Le coeur au chaud…réenchanter le quotidien !
Cours hebdomadaire initiation
Groupe d’initiation et multi-niveaux
avec Anne-Marie Riel, Facilitatrice didacte et formatrice
(See English version after the french one…)
Les cours de Biodanza proposent un espace de chaleur humaine et de permission d’être de plus en plus soi-même. Inspirée des gestes du quotidien, la pratique de la Biodanza est pour tout le monde. Il n’est pas du tout nécessaire de savoir danser car la Biodanza est une invitation à danser ton mouvement naturel de vie.
Cette session d’hiver t’invite à prendre soin de tes besoins essentiels d’être humain. Nous danserons ainsi les cinq ‘lignes de vivencia’ en Biodanza qui correspondent à ces besoins:
VITALITÉ : être en santé globale, avoir un sommeil régénérateur, s’auto-réguler, res-sentir de plus en plus la joie de simplement vivre…
AFFECTIVITÉ: recevoir et donner de la tendresse, avoir de bons ami(e)s, un groupe d’appartenance, se sentir aimé et être capable d’exprimer l’amour…
CRÉATIVITÉ: pouvoir créer de petites et grandes choses, s’exprimer avec liberté et authenticité, oser créer son existence à la mesure de ses rêves….
SENSUALITÉ/ SEXUALITÉ: retrouver le plaisir des sens dans les choses simples, ai-mer son corps, être capable de jouissance et d’intimité dans la relation…
TRANSCENDANCE: retrouver ma place dans le monde, un lien profond avec la nature, la connexion au mystère, à la totalité, ressentir l’harmonie universelle…
Tout un hiver pour se faire du bien au coeur et au corps! Toute une session pour ré-enchanter son quotidien!
L’assiduité aux cours permet vraiment d’en ressentir les bienfaits chaque semaine. Par contre, ce groupe accueille aussi les participants à la carte.
Je vous attends le coeur en joie de danser ensemble cet hiver!
Anne-Marie xox
Horaire:
Les lundis soirs, 19h00 à 21h00
Session d’hiver: du 23 janvier au 27 mars 2023
Session de printemps: dès le 3 avril jusqu’au 19 juin 2023
Coût: 200$ la session de 10 cours ( ou au prorata): 20$/ cours
Forfait de 10 cours sans date d’expiration: 225$: 22,50$/ cours
À la carte: 25$
Possibilité de payer en argent comptant,
par chèque (à l’ordre de Anne-Marie Riel)
ou par virement bancaire à annemarieriel@icloud.com avec le mot de passe « Biodanza » .
Lieu:
Centre Jules Desbiens à Gatineau
109 rue Wright ( coin Leduc), Gatineau ( secteur Hull) stationnement gratuit autour de l’édifice et dans les rues avoisinantes
Informations: Anne-Marie Riel, Facilitatrice didacte et formatrice
Membre du Conseil pédagogique de l’École de Biodanza SRT-Montréal et Sud-Ouest du Québec
613-316-8118 ou 450-266-4511 ou annemarieriel@icloud.com
Re-enchanting our everyday life!
Weekly Biodanza classes
Open group to beginners and newcomers
avec Anne-Marie Riel, Facilitatrice didacte et formatrice
Biodanza classes offer a space of human warmth and permission to be more and more yourself.
Inspired by everyday gestures, the practice of Biodanza is for everyone.
It is not at all necessary to know how to dance because Biodanza is an invitation to dance your natural life movement.
This winter session invites you to take care of your essential needs as a human being.
We will dance the five ‘lines of vivencia’ in Biodanza that correspond to these needs:
VITALITY: to be in global health, to have a regenerative sleep, to self-regulate, to feel more and more the joy of simply living…
AFFECTIVITY: receiving and giving tenderness, having good friends, a group to belong to, feeling loved and being able to express love…
CREATIVITY: to be able to create small and big things, to express oneself with freedom and authenticity, to dare to create one’s own life according to one’s dreams….
SENSUALITY/ SEXUALITY: to find the pleasure of the senses in simple things, to enjoy one’s body, to be capable of enjoyment and intimacy in relationships…
TRANSCENDENCE: finding my place in the world, a deep connection with nature, the connection to the mystery, to the totality, feeling the universal harmony…
A whole winter to do good to the heart and body!
A whole session to re-enchant your daily life!
Attendance to the classes allows you to feel the benefits every week.
However, this group also welcomes participants on a occasional basis.
I look forward to seeing you all dancing together this winter!
Anne-Marie xox
Schedule:
Monday evenings, 7:00 to 9:00 pm
Winter session: January 23 to March 27, 2023
Spring session: from April 3rd to June 19th 2023
Cost: $200 for a 10 class session (or prorated): $20/class
Package of 10 courses without expiration date: 225$: 22,50$/ course
One single class: $25
Possibility to pay in cash,
by check (payable to Anne-Marie Riel)
or by bank transfer to annemarieriel@icloud.com with the password » Biodanza » .
Location:
Center Jules Desbiens in Gatineau
109 Wright street (corner Leduc), Gatineau (Hull sector)
free parking around the building and in the surrounding streets
Information: Anne-Marie Riel, Biodanza facilitator and teacher
Member of the Pedagogical Council of the School of Biodanza SRT-Montreal and Southwestern Quebec
613-316-8118 or 450-266-4511 or annemarieriel@icloud.com
