«VIVRE PLEINEMENT»
Grâce à la Biodanza, quitter les «espaces de survie» qui peuvent par moments nous envahir : le contexte culturel, social et politique, nos expériences personnelles et notre histoire de vie peuvent nous enfermer dans l’anxiété, la peur ou même la dépression et la tristesse.

Mais la Biodanza donne l’opportunité de ressentir que
«Je suis, je reste PLEINEMENT LA VIE!»
Grâce à la musique, au mouvement et à l’extraordinaire force des liens humains, la Biodanza a le pouvoir de nous connecter:
à la joie de vivre,
à notre capacité d’émerveillement,
à notre créativité qui fait grandir et s’épanouir,
à notre puissance d’action et notre potentiel de repos 

Comment cela fonctionne :
Rééquilibration du système nerveux : harmonisation naturelle des pôles sympathique et parasympathique
 Offre une multitude de complicités relationnelles et un havre de sécurité affective apaisante 
 Augmente notre sensorialité et notre capacité aux plaisirs simples de la vie
Nous apprends à prendre bien soin de soi, des autres et de toute la vie qui nous entoure
 Renforce notre capacité à transformer notre vie et à semer nos fruits dans le monde!

 HORAIRE  les JEUDIS de 13h30 à 15h55
11 semaines : du 18 septembre au 4 décembre (relâche le 6 novembre)

LIEU  Loisirs Montcalm, local 107
265, boul. René-Lévesque Ouest, Québec
Bus: 800-801-19-25 (11-807)
=> Les Loisirs offrent un stationnement gratuit dans leur cour arrière, accessible par rue Fraser (env. 15 places, arrivez tôt!) – sinon, voir le stationnement gratuit dans les rues avoisinantes

COÛT
Session de 11 cours : 190$ (économie de 85$!)
=> Il est vraiment préférable de s’engager dans un processus régulier, mais dans les cas où ce n’est pas possible, on peut venir à la séance: 25$
Tarif réduit pour revenu modeste: n’hésitez pas à me demander!
Payable comptant ou par interac à cette adresse : belanger.a@sympatico.ca

Pour INSCRIPTION et INFORMATION :
André Bélanger  581-991-9001, sur Messenger (André Bélanger) ou  belanger.a@sympatico.ca
Événement Facebook: https://www.facebook.com/BiodanzaAndreBelanger
Bienvenue à toutes et tous*, pas besoin de connaître la Biodanza!
INVITEZ VOS AMI-E-S!
Merci de confirmer votre présence

GROUPE «INITIATION ET MULTI-NIVEAU»
Le groupe se compose de personnes de différents niveaux, allant d’initiation à intermédiaire. Après les 2 séances découvertes pour tous, le groupe reste potentiellement ouvert aux nouveaux participant-e-s. Contactez moi pour savoir si c’est opportun de se présenter…

QU’EST-CE QUE LA BIODANZA?
La Biodanza est un processus de développement humain basé sur l’heureux mariage entre mouvement, musique et rencontre humaine. Une séance se compose d’exercices simples sur des musiques variées, qui viennent stimuler notre vitalité et notre joie de vivre. La Biodanza renforce le bien-être et la capacité d’entrer en lien, tout en aidant à réduire le stress et à se détendre.

PAS BESOIN DE SAVOIR DANSER – juste avoir envie de bouger ensemble, dans le plaisir et la complicité! (pas de pas et de chorégraphies)
On vous recommande de porter des vêtements confortableset d’apporter votre bouteille d’eau 
AU GRAND PLAISIR DE DANSER AVEC VOUS!

*André Bélanger est facilitateur et formateur (didacte) de Biodanza. Il enseigne dans les écoles professionnelles de Biodanza de Québec et de Montréal et est adjoint à la direction de l’école de Québec